审视你们的期望，对时间

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无论哲学推理，我们从事左右时间问题本身，这里的主要问题是，我们的看法，时间有助于创造的期望，影响我们的能力，航行在一个平衡的，生产性的，和平的，以及如何满足的方式。 为了有效，我们需要确保这些期望都是"真正的"和"现实"

所以在这一点上，我们要问，你会问自己一些难以回答的问题对你们的期望和思维方式。 我们建议你需要时间来深入思考这些问题。

1 。 有多少时间，我会感到沮丧？

沮丧的是一个函数的期望。 因此，如果你花了很多时间，感情挫折，采取强硬看看你的期望。 你期望能够做更多的比你可合理地做什么呢？ 你期望多出成果，较切合实际，为努力，你投入？ 是你的主要挫折，在工作中或在家里-或在冲突中，你觉得你有能力处理好这两个吗？ 是否有一个特别的部分工作或家庭生活，这一点尤其令人沮丧吗？

如果您想改变的程度的挫折，很显然你有两个选择：改变自己，你有能力做的（所以你可以做的更快更好） ，或改变的期望。 或者，你可以做一些对双方的。 你的航行情报，可以帮助你，以确定哪种方法是最好的。

2 。 我不断的斗争，什么是"现实" -我是否期待过多或过少的自己？

你会发现自己在想，如果你看到自己和你的处境，实在是"现实" -或者，如果它的一个限制来看，保持你实现你能达到吗？

在一定程度上，学习，以制定和实现现实的目标无疑是一个庞大就像玩golf.you决定在哪，你要拿到球去。 有时候，你的距离不够，有时候你打长。 正如你看你的球，地，你学会估计有多远，你能击中球与某个俱乐部。 正如你练，你知道哪些俱乐部选择，以及如何击中球理想的距离越来越频密。

在另一方面，有些时候，你觉得灵感既定目标你作梦都没有想到面前-梦想生存战俘营在越南一样上将s tockdale，攀登珠穆朗玛峰一样的e rikw eihenmayer，或做一些事，你从来没有想到你可以做的。

那么你怎么办呢？ 你怎么知道的时候，你有没有达到的最适合你？ 你怎么知道你能切实的期望吗？

征询你的航行情报。 仔细考虑：如果您的目标是来自？ 他们最小的"所获得的， "逃避而已，或从中得到启发，尽力吧？ 一旦你琢磨出如何增加他们，让他们去，并继续前进，或将你的意见集中精力发展现实的计划，以实现这些目标呢？ 回答这些问题需要思考，个人的深切诚实，和经验。 底线，问题是：我会用我的时间，在最明智的可行的方法呢？

3 。 我一直认为， "生活会更好的时候。 。 。 "吗？

你会发现自己的生活水平在周末或休假时，你可以"撞车"吗？ 你往往觉得而言， "当我毕业的"或"时，这项工作是"或"当我的孩子长大" ？ 你可能要想一想，是什么让你从完全沉浸在自己并享受目前的时刻。 究竟是什么在你的思想，造成你想远离丰富的生活经历，因为它是吗？

在桑顿狂放的发挥，我们的城市，主要特征，刘慧卿，是获准来返回地球后，她的死因，并遵守有关的事件，有一天在她的生命。 选择她的12岁生日，她回到她的过去与补充的能力，不仅要活了，但看到自己和他人的，因为她没有。 她是不堪重负，看看怎样的人跋涉通过其日常工作，为盲人的视野，她现在看到的价值，每一刻的时间。 她感叹， "这是不言而喻的，所以fast.we没有时间去看看对方。 。 。 做任何人类以往任何时候都意识到生命，而他们居住吗？ "

您可能需要考虑采取什么期望你一起生活，可保持你的工作，以创造平衡你的日常生活，并充分享受每一刻的时间。

4 。 这样的中断会刺激我吗？

你的生活与期待，生命应该顺利沿正如你计划中，没有惊喜，没有中断？ 如果是的话，你可能要问自己：是否有任何理由认为，期望在现实世界吗？

想一想。 有多少次你实际上能以图表课程或计划每天简单地抓落实-没有中断所造成的始料不及的挑战或机遇… …或没有意外的后果，从不顾他们呢？ 一些职位，如客户服务，紧急医疗，教养，主要是响应中断。 一个熟人，我们的人是非常忙碌的是，一旦交给这说明朋友：

当你愤怒中断，尽量记住他们非常频率可能显示valuableness你的生活。 只有人的全面帮助和力量都身负其他人的需要。 中断，我们在大小都是全权证书的，我们indispensability.the最大谴责说，任何人都可能招致-这是一个危险的防范-就是如此独立的，所以无益的，即没有人会中断对我们和我们只剩舒舒服服单。

慎重考虑：你的态度中断，可在根的许多挫折，你在生活中。

5 。 请问这样我觉得对我影响有多少事情我检查过我做的名单？

检查过这样做的 ，已经成为非常满意，我们society.and这绝对是伟大的让事情得以解决。 但它是你的期望，即那些检查该商标取消所有你做的是有点贵的验证作为一个人吗？ 会发生什么，如果突然你不能做什么的对你的名单？ 万一发生意外或年龄或一些意想不到的优先让你做吗？ 或有什么，如果你做检查，一切起飞的名单，但你的配偶是不高兴，你的小孩是特雷西和你的同事们都得罪了，因为利用方式，你做了吗？

检查你的期望。 这样做未必全是-也许甚至不是最重要的事是-在验证你的个人价值。

6 。 我的愿望，做了很多事，反映缺乏信心，我的能力，做一些重要的事情呢？

你是否总是尝试做多，是现实吗？ 你用机枪做法，因为你不相信您可以命中目标与步枪？

很多时候，我们的错误忙碌成功。 我们得到的责任感pseudosecurity从四处解决危机。 我们认为，如果我们想要难以置信的忙，我们一定要很宝贵。 但是，这并不一定是正确的。 最危机导向四处来自"紧迫性成瘾" ，并缺乏明确围绕着"的工作之一。 "

其他此类行为是来自恐惧。

也许我们担心的是，我们正在做的，现在可能没有价值，我们可能会失去工作，所以我们获得这么多的备份计划正在进行中，有没有这样我们才能与时并进，他们所有。 或者，我们不怕，因为我们有没有缘;如果我们正在做的，现在是行不通的，我们没有任何积蓄，没有储备渡过，直到我们能找到其他什么东西。 当然，我们需要备份的收入计划。 但是，如果我们得到的东西太多了持续增长，他们很快超越家庭的时候，个人的时间和生活的平衡。 此外，不成体系，将有可能使问题恶化，因为我们将不能够让求职的一个焦点，它需要成功。

一般来说，它的更好地将重点放在几件事，并尽力做好。 你的航行情报，可以帮助你决定什么那些几件事应该的。

7 。 这样做，我觉得如果我做的一切，我可以尽我所能，但仍可能不足够吗？

当你照照镜子，你或多或少感到，作为硬正如你尝试，你的努力将永远不够吗？ 问一问自己：够做什么？ 足以立即改变一个少年的行为？ 足以改变你自己的过去？ 足以确定一个挣扎的经济，制止恐怖主义的威胁，或避免战争？ 不，你的努力可能永远也不够做那些事情。 而如果你的生活与经审查的期望，他们会后，你也会感到失望。

但有一些事情你的努力是否足以完成-东西，你圈的影响力，例如工作要成为什么样的人，你们希望得到的。 你有什么期望，对于那些东西呢？ 您认为，如果你集中你的努力，你怎可以相互影响，你可以有一个幸福感和喜悦在旅程？

如果你的斗争与感情的不足之处，你可能需要花一些时间反思过去。 究竟有没有机会，这些感受可能是源于父母或其他人从来没有批准或价值，你呢？ 也许它的时间来研究这些感受，放过他们，并继续前进。 经过深思熟虑的评价和努力，改变是可能的。 正如你来的清晰度和个人的责任，关于你自己的潜能和价值，你就能够更好地投入时间做不结盟，高杠杆率的东西，这将帮助你实现它。

8 。 我真诚地相信，它可能有一个满意的工作/家庭平衡我的生活呢？

你是这么破旧了， "白日梦"的承诺或烧毁的经验，你不会真的相信这是可能的平衡工作与家庭，在你的生活？ 或者你认为别人能做到这一点。 。 。 但不是你？

记得上将stockdale和艾瑞克weihenmayer 。 如果他们放弃了什么必须有似乎有些时候是一个不可能的希望，本来就不会有任何成功的故事告诉。 还记得那种平衡我们谈论的是不是一个不可能实现的梦想;这是一个"真正的"的期望。 它不是一个"机械式"的平衡;它没有运行基地的速度够快，触摸他们所有人。 这是一个生活的动态平衡。 与学习如何创造它是一个过程的做法，并成为。 你要为它;但是，它的一些你可以信任的，相信google的，并具有良好的航行情报，你可以长大，你有能力去创造每一天。

但愿这些问题都帮你，以深入了解你的期望和一些周围的现实时间问题。 此外，我们建议你问自己两个问题，并再次，你认真思考你的答案：

• 如果有苍蝇在墙上看我如何用我的时间，今天，他唯一的标准判断，是我的行为-他不知道我的意图;他不能听其言，我说-会怎样，他说，最重要在我的生命吗？

• 如果一切顺利，我的孩子知道，时间管理，是从我，什么样的成年人，他们又是什么？

你的能力来管理你的时间好，这是绝对重要的-你个人的幸福和福祉，以质量，你的贡献，在家庭和对工作，对那些看你和要向你学习。 本着这一想法，我们想分享的一个基本范式，一种方式看 ，它将会大大地影响了道路，你处理事情的时候